Keď sa manželské páry stretávajú s intímnymi problémami s guľou, je dôležité vedieť, ako jeho manželka pomáha jej manželovi zvýšiť účinnosť: to pozitívne ovplyvní medziľudské vzťahy ako celok, zlepšujú harmóniu, pohodlie rodiny. Súbor metód môže zahŕňať prírodné prístupy, ľudové recepty, niekedy sa používajú lieky na predpis, ktoré ovplyvňujú krvný obeh. Môžete obnoviť erektilnú funkciu alebo ju u mužov rýchlo vylepšiť, ale najlepší efekt poskytuje komplexnú kombináciu niekoľkých metód.
Príčiny sexuálnej poruchy
Ak chce manželka pomôcť jej manželovi zvýšiť účinnosť, je vhodné zoznámiť sa s možným súborom dôvodov, prečo sa objavil problém spojený s týmto aspektom života. Fungovanie tela zvyčajne zahŕňa sexuálnu sféru, ale je spojená s mnohými ďalšími. Po prvé, je vhodné vykonať testy, identifikovať tieto možné predpoklady:
- Nedostatok testosterónu - mužský hormón je zodpovedný za činnosť v intímnom živote, nie je ťažké zvýšiť libido pre mnohých mužov, ak používate metódy, ktoré zvyšujú testosterón.
- Vek - Predpokladá sa, že účinnosť klesá po štyridsiatich, ale je možné zvýšiť účinnosť u mužov a po 50, takže rok narodenia v samotnom pase nemá kritický účinok.
- Choroby: ateroskleróza, diabetes mellitus môže tiež spôsobiť impotenciu alebo zhoršenie kvality sexuálnej aktivity.
- Škodlivé návyky: alkohol, fajčenie, konzumácia veľkého množstva mastného, sladkého jedla.
- Lieky, ktoré ovplyvňujú krvný obeh, majú niekedy nežiaduci vedľajší účinok.
- Psychologické nepohodlie, sebapochyby.
Najčastejšie sa pozoruje čiastočná dysfunkcia, napríklad erekcia môže byť nedostatočná, rýchla, neúplná. Pozoruje sa predčasná ejakulácia. Obaja účastníci pohlavného styku nedostávajú náležitú spokojnosť.
Výrobky, ktoré prírodne zvyšujú účinnosť mužov
Prírodné metódy na zvýšenie účinnosti bez použitia tabliet zahŕňajú správnu výživu, berúc do úvahy aktívne látky. Je lepšie zvoliť tie, ktoré ovplyvňujú výrobu testosterónu. Jedlo, ktoré pomáha zvyšovať účinnosť doma:
- orechy - zdravý zdroj bielkovín a tukov;
- Morské plody, najmä ustrice - obsahujú nenahraditeľné stopové prvky, vitamíny A, B, D, E;
- Mäso - prírodný bielkovina je potrebný na normálnu sexuálnu jazdu, je vhodné zvoliť nízky -tučko;
- Zelenina - zelená zelenina čistia plavidlá cholesterolových plakov;
- Med, včelárstvo - Royal Milk, Parch;
- cibuľa, cesnak - prírodné antibiotiká, stimulanty;
- ovocie - granát, vodný melón, avokádo, banány, citrusové plody;
- prepelice vajcia;
- Koumiss je užitočný nápoj z konského mlieka.
Pri dodržiavaní správnej výživy je vhodné eliminovať užívanie alkoholu. Zdravý životný štýl nejde s alkoholom dobre, etanol je tiež depresívnym utláčajúcim nervový systém.
Bylinky a ľudové prostriedky, ktoré zvyšujú účinnosť u mužov
Mnoho bylín zvyšuje účinnosť u väčšiny mužov, ak na fyziologickej hormonálnej úrovni nie sú žiadne vážne poruchy. Bylinné tinktúry musia byť správne pripravené, varené, trvaní a tiež konzumované v súlade s receptom. Pomôžu nasledujúce možnosti:
- Odvar liečiva Medunitssa: Suchý základ sa odoberie rýchlosťou 10 g na pohár vriacej vody. Hodina je naplnená. Používajte trikrát v polievkovej lyžici.
- Múmia - pre človeka postačuje štandardná dávka 15 mg. Vezmite prázdny žalúdok.
- Zmiešajte orech s medom, použite ho po jedle. Recept je kontraindikovaný u diabetikov.
- Cesnak Tincture - Dvadsať kvapiek denne, predávané v lekárni.
Ľudové lieky sú lacné, väčšina druhov rastlín je bezpečná. Metódy zvyšovania sexuálnej túžby pomocou netradičnej medicíny nespôsobujú vedľajšie účinky, s výnimkou prípadov individuálnej neznášanlivosti pre bylinky alebo iné zložky.
Lieky na účinnosť
Použitie doplnkov a tabliet výživy sa môže odporučiť po šesťdesiatich rokoch. Nemôžete sa spoliehať iba na lieky z lekární, pretože mnohé z nich sú príliš silné, kontraindikované ľuďom s vysokým krvným tlakom.
Pred výberom liekov je vhodné poradiť sa s lekárom, diskutovať o všeobecnom zdravotnom stave. Je potrebné starostlivo sa oboznámiť so zoznamom kontraindikácií.
Lekárske metódy
Ak hormonálne poruchy ovplyvnia produkciu testosterónu, bude potrebné vážne ošetrenie. Ďalšími faktormi, ktoré znižujú účinnosť, sú cukrovka, obezita, ateroskleróza, urologické choroby. V každom prípade sa bude vyžadovať špeciálne školenie, ktoré sa pridá k účelu zameraného na úpravu základnej choroby. Všeobecným odporúčaním bude tiež normalizácia stravy, hygiena práce a odpočinku.
Závislosť účinnosti od vitamínov
Nedostatok určitých vitamínov negatívne ovplyvňuje erektilnú funkciu. Po prvé, ide o produkty skupiny B: od B1 do B12. Nachádzajú sa v strukovinách, orechoch, kvasinkových výrobkoch, morských plodoch, banánoch, bylinkách. Polynenasýtené kyseliny omega-3 a omega-6 sú potrebné, najväčší obsah sa našiel v morských rybách, možno sa odobrať vo forme výživy doplnkových ropy. Okrem toho je vhodné vziať zinok, selén, železo. Tieto stopové prvky sa nachádzajú v mäse, rybách, kuracie mäso, ktoré sa predávajú vo forme zložitých prísad.
Aké kategórie liekov sa rozlišujú
Korekcia erektilnej dysfunkcie je spoločnou úlohou pre oboch manželov, manželka môže pomôcť jej manželovi zvoliť si správny liek. Základom je tie, ktoré pracujú s chronickými chorobami, vrátane hormonálnych liekov, ktoré zvyšujú produkciu testosterónu. Ďalej je možné pridať doplnky výživy, vitamíny. Špecifické prostriedky, ako je Viagra, spôsobujú krátkodobý kŕč, prudké zvýšenie erekcie, ale majú veľa vedľajších prostriedkov, v dôsledku toho, ktorého pravidelný príjem sa neodporúča.
Čo by ste mali odmietnuť
Zdravý životný štýl pomáha vo všetkých aspektoch vrátane boja proti impotencii. Odporúča sa odmietnuť piť alkohol, cigarety, rýchle občerstvenie. Od cukroviniek až po uprednostňovanie horkej čokolády - pozitívne ovplyvňuje mužskú silu. Odporúča sa vyhnúť stresu, pozorovať dennú rutinu: Choďte do postele najneskôr do 11 hodín večer, choďte v čerstvom vzduchu pred spaním.
Ako rýchlo zvýšiť účinnosť
Existujú spôsoby, ako rýchlo zlepšiť erektilnú funkciu. Sú čo najviac efektívne v kombinácii s predĺženými metódami. Medzi nimi sú tieto:
- ustrice, mušle - odporúčané používať 2 hodiny pred pohlavným stykom;
- Masáž mieru - stimulácia produkcie semennej tekutiny;
- Horčica na nohách, ktoré sa nachádzajú desať až pätnásť minút;
- Kontrastná sprcha.
Všetky tieto metódy sa týkajú prírodných. Nemajú žiadne kontraindikácie, s výnimkou špecifických reakcií, napríklad alergií na morské plody. Je vhodné kombinovať niekoľko prístupov pre maximálnu účinnosť.
S cukrovkou
Diabetes mellitus má deštruktívny vplyv na krvné cievy, ktoré negatívne ovplyvňujú mužskú silu. Ak chcete bojovať, bude potrebné normalizovať obsah glukózy v krvi, nepoužívajte zakázané produkty. Pravidelné školenie, ktoré podporuje zdravie, tiež pomôže proti tejto chorobe, ako aj v intímnej sfére života.
Ako oxid dusíka v tele vedie k vzhľadu erekcie
Prípravy farmácie zo skupiny regulátorov účinnosti sú založené na oxidu dusíka. Uvoľňuje mediátorov z endotelu kavernóznych tiel, uvoľňuje steny hladkého svalstva. Z tohto dôvodu sa zvyšuje prívod krvi, stúpa tlak v genitáliách. Zároveň drogy blokujú odtok krvi, takže erekcia trvá dlho. Zlepšuje nielen trvanie, ako aj kvalitu pohlavného styku. Inhibítory fosfodiesteru zvyšujú účinok oxidu dusíka.